я от яблок есть хочу жуть! а вот на водичке тоже наверное надо денёк посидеть. давно не практиковала)) держитесь!
09 Jul 19 by member: belka_nk
|
Я постараюсь не сорваться😅💓
09 Jul 19 by member: •Maryam•
|
Яблочные разгрузочные нормально переносила всегда, не то что белковые всякие, во время которых всех хочется убить
Лучше яблоки чем вода
09 Jul 19 by member: mnangag
|
Смысла нет в разгрузке, уйдет 1 кг воды,потом вернется,ешьте!)
09 Jul 19 by member: arutyunova-2004
|
Блиин, вы меня соблазняете покушать😂😂 очень сильно хочется
09 Jul 19 by member: •Maryam•
|
попробуйте запечённое яблоко (5-7мин.в микроволновке) так не будет болеть желудок на разгрузке на яблоках
09 Jul 19 by member: Natushk@
|
Я тоже от яблок кушать ещё больше хочу ))до этого практиковала так же на воде было дело 🤪сейчас подобным не занимаюсь
09 Jul 19 by member: Lisawetka
|
я делаю кефирную разгрузку или жидкую.
09 Jul 19 by member: YuLyDyA
|
Попробуйте огурцы вместо яблок)
09 Jul 19 by member: Lana Kairova
|
когда была 70 кг...разгрузки переживала легче. Сейчас в 61 кг. очень сложно. не знаю как это объяснить 😐
09 Jul 19 by member: YuLyDyA
|
я на кефире сидела денек нормально, на воде никогда не могла мне срыв обеспечен если не есть.
09 Jul 19 by member: Pnvolkova72
|
добавьте в воду мяту или пару долек лимона, так будет легче.
09 Jul 19 by member: _Pretty_Woman_
|
Добавьте в воду пельмени и не издевайтесь над организмом
09 Jul 19 by member: Bevilla!
|
Какой разгрузочный день?🙈 Рост девушки 169, вес меньше 49 ⏩ ИМТ меньше 17!😱
09 Jul 19 by member: Garda7
|
YuLyDyA, вот и у меня так же. Когда я была 65 кг, для меня разгрузочный день совершенно не составлял проблем. А теперь прямо жутко плохо. Так странно😓
09 Jul 19 by member: •Maryam•
|
Lana Kairova, я бы с удовольствием заменила на огурчики, только дома их нет, идти нужно в магазин. А я никакая стала, даже стыдно, что меня так расклеило.
09 Jul 19 by member: •Maryam•
|
Конечно иди до конца! Как яркий свет увидишь, значит конец близок
09 Jul 19 by member: vingoss
|
Катя,поешь,не глупи) честно!
09 Jul 19 by member: arutyunova-2004
|
09 Jul 19 by member: •Maryam•
|
arutyunova-2004, сейчас пойду поем🤪🥰❤️
09 Jul 19 by member: •Maryam•
|