Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3076 kcal
|
Fat: 109.01g | Prot: 170.37g | Carbs: 359.16g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Комгалком Хлебцы Классические, Вареное Яйцо, Буренка Сливки 10%. Lunch: Яблоко, Veladis Паштет Икорный Тресковый, Звени Гора Сыр Сметанковый, Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry. Dinner: Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Grona Печенье Наполеон, Помидоры. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|