Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 81.33g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Утро Родины Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб с Отрубями, Запеканка куриная. Dinner: Утро Родины Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Магнат Pink Гранат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslyonka's Weight History
|