Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
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57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1811 kcal
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Fat: 65.22g | Prot: 74.07g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Prosecco, Vino Chardonnay, Salame di Cioccolato, Peperoni Rossi Dolci, Patata Arrosto, Pomodori Ciliegini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Caffè Espresso. Dinner: Findus Cozze Sgusciate, La Pila Riso Semi Integrale. Snacks/Other: Kefir. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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