☀️Доброе утро, мои хорошие☀️ 🥦🍅🥒Интересно, Вы так же как и я часто едите овощи? Я реально их просто «тазами» ем), в день три раза точно по очень большой порции) и как вам больше нравятся свежие, или приготовленные в каком либо виде?
|
1172 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 66.81g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Лента Багет Традиционный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Груша Китайская. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Mediterio Тунец Натуральный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мааг Семечки От Атамана, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
1 to 20 of 50
Comments
Нет,ем немного,зимой вообще редко покупаю.Да,в свежем лучше,хотя баклажаны можно и в запеченном
06 Jul 19 by member: puhlyk
|
Ем, обязательно! И свежими и приготовленными, либо салатами или основным блюдом😋✌👋🏻
07 Jul 19 by member: DmitryShum
|
puhlyk...обожаю баклажаны 🍆.. люблю их особенно в сочетании с перцем,помидорами,... именно поэтому мой любимчик- рататуй))))
07 Jul 19 by member: KseniyaBaeva
|
DmitryShum.. отлично 👍 вот и я!).. каждый раз когда думаю : что бы, что бы такого съесть))... и овощи одни из первых приходят на ум, как гарнир особенно ☝️
07 Jul 19 by member: KseniyaBaeva
|
а я с творожной массой,но ела очень дано такое)
07 Jul 19 by member: puhlyk
|
puhlyk... ух ты! Ни разу такого не пробовала, и даже не слышала. А что именно вы готовили ?
07 Jul 19 by member: KseniyaBaeva
|
Обед без овощей вообще ни как... В разном виде люблю и ем😊
07 Jul 19 by member: vodolei4nk
|
можно на ты)да я сама не помню,я лишь пробовала, не готовила,по-моему там была сырная начинка(сыр+сметана+чеснок+зелень)
07 Jul 19 by member: puhlyk
|
не люблю овощи. но заставляю себя.
07 Jul 19 by member: Thunderstorm11
|
Ем всегда, салатики мое все!
07 Jul 19 by member: Ferity_Felicity
|
Всю дорогу завидовала людям, которые любят овощи, зелень)))
Никогда их не любила от слова совсем. Наверное, с этим рождаются )))
07 Jul 19 by member: Komunadototznaet777
|
Очень люблю овощи, ем в большом количестве , не давно узнала что в корнеплоды морковь, свекла .... имеют высокий ГИ 😳 фрукты ем очень избирательно, ягоды вообще не моё.
07 Jul 19 by member: Sab7771
|
кабачки, баклажаны запечённые или тушёные. Огурцы, помидоры, болгарский перец свежие
Хорошо, что сейчас они в магазинах вкусные
07 Jul 19 by member: *МилаЯ *
|
Овощи - очень хорошая еда! Стараюсь включать в рацион.
07 Jul 19 by member: irinka-katkova
|
Люблю овощи в приготовленном виде. А сырые в салатах мне и не нравятся и вызывают расстройство пищеварения.
07 Jul 19 by member: Lairin78
|
Vodolei4nk...🙋🏻♀️Воооот)) и я туда же)).. даже не знаю, что я НЕ ЛЮБЛЮ , из овощей?!))
07 Jul 19 by member: KseniyaBaeva
|
Puhlyk....ок на «ты»))..🤝 ясненько , а я почему-то представила что прям просто, баклажан и творожная масса))).. и пыталась понять как же это... хотя наверное вкусно даже так было бы)
07 Jul 19 by member: KseniyaBaeva
|
Thunderstorm....ну вот это хорошо что заставляете, конечно, тк все же грубая клетчатка действие но нужна и важна !... может вам надо попробовать найти какой-то особый способ готовки , который имеет вам полюбится ?)...
07 Jul 19 by member: KseniyaBaeva
|
07 Jul 19 by member: KseniyaBaeva
|
khugaeva.nata....а вот и нет))).. я категорически не любила овощи в детстве, хоть Мамулечка и супер вкусно все готовила, можно было по пальцам сосчитать сколько я порций самого простого овощного салата съедала за год, максимум только летом наверное и крайне редко !.. так что считаю что надо искать любимчиков из овощей, вкусные заправки из сухойзелени типо базилик оренано и тд, сбрызгивать свежим лимончиком капелькой хорошего оливкового масла.. а в идеале со спелым авокадо.. и это волшебно))!... надо нащупать для себя лучшую версию которая имеет вас покорит, и вари рецепторы)
07 Jul 19 by member: KseniyaBaeva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaBaeva's Weight History
|