Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 65.39g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Олейна Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница, Шампиньоны, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Красная Цена Зефир Ванильный . Lunch: Шампиньоны, Гречка, Свинина Запеченая. Dinner: Алтайский Букет Бальзам. more...
|
|
29 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|