Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 80.21g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Кабачок, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо. Lunch: Суп Овощной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Кефир 2,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Савушкин Творог 5%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Крыжовник, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|