Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 57.98g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Красные Вишни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масляный Король Каша Льняная, Campina Сливки Порционные, Кофе, Компас Здоровья Масло Льняное. Lunch: Effort Effort Protein Дыня Клубника. Dinner: Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки, Яйцо, Абрикосы, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|