Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 78.17g | Carbs: 192.37g.
Lunch: Keiju Auringonkukkaöljy, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Maissi, Purjo, Kotimaista Maustekurkku, Pirkka Tumma Makaroni, Tomaatit. Dinner: Lidl Nakkicroissant, Kananmuna, Banaanit, Porkkanat, Porkkanat, Hakubaku Vihreä Tee Nuudeli, Pirkka Suolapähkinät, Tomaatit, Wursti Extrapalvikinkku, Purjo. Snacks/Other: Pirkka Punainen Jaffa, Fazer Julia, Wursti Extrapalvikinkku, Valio Oltermanni Port Salut, Ruisleipä, Lidl Tomaatti-Mozzarellaleipä. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|