Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3571 kcal
|
Fat: 149.21g | Prot: 98.91g | Carbs: 429.93g.
Breakfast: Тортугалия Торт Поленница, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Грецкие Орехи, Банан, Булгарпиво Квас Хлебный Челнинский, Торт, Челны Холод Мороженое Ушастик. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Ростик'c - KFC Сырные Подушечки, Яблоко, Johnnie Walker Виски Red Label, Snickers Snickers Криспер, Курица Вареная. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 49 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|