Laura4481's Journal, 29 Jun 19

27.2 28
57.1 kg Lost so far: 16.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 June 2019:
1318 kcal Fat: 20.24g | Prot: 97.76g | Carbs: 185.59g.   Breakfast: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Altromercato Zucchero Mascobado, Pesca, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Ciliegie, Zuccato Cipolline, Pomodori Ciliegini,  Pane, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Vitello Magro, Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista Verde. Dinner: Ciliegie, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi , Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Snacks/Other: Camp Sciroppo Puro di Acero, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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