Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 107.79g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Горох Варёный, Тефтели с Томатами, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Ашан Рикотта, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|