Laura4481's Journal, 28 Jun 19

26.8 28
56.7 kg Lost so far: 17.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2019:
2510 kcal Fat: 86.10g | Prot: 119.80g | Carbs: 315.48g.   Breakfast: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Mulino Bianco Pan di Stelle, EuroCompany Cocco Grattugiato, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Spaghetti di Farro Integrale, Selex Misto per Risotto e Spaghetti. Dinner: Carote Bollite, Brodo di Carne. Snacks/Other: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, McVitie's Digestive, Lotus Biscoff, Ciliegie, Semifreddo, Ciliegie, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Equilibra Protein 35%. more...
steady weight



     
 

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