Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2869 kcal
|
Fat: 111.72g | Prot: 214.70g | Carbs: 258.58g.
Breakfast: Каждый День Трюфельный Торт, Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Каждый День Трюфельный Торт, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Трюфельный Торт, Myprotein Креатин Моногидрат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avalon75's Weight History
|