|
Karın kasları için dikkatli beslenmeliyim
|
3149 kcal
|
Fat: 105.05g | Prot: 134.97g | Carbs: 442.01g.
Breakfast: Simit, Yumurta Omleti, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kuru Kayısı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kuru Üzüm, Ceviz, Kayısı Çekirdeği, Yer Fıstığı, Antep Fıstığı, Leblebi, Badem, Kuru İncir. Lunch: Bal, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Kuru İncir. Dinner: Marul, Yeşil Biber, Domatesler, Bulgur. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkr Şnsy's Weight History
|