Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 124.19g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Своя Линия Шинка Екстра, Сыр Сулугуни, Лаваш до Шашлику Лаваш. Lunch: Рубленые Сырные Котлеты, Чумак Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Запеканка, Сметана 20%. Snacks/Other: Абрикосы, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Нектарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|