üye2000's Journal, 22 Jun 19

230 kalori

View Diet Calendar, 22 June 2019:
3077 kcal Fat: 59.32g | Prot: 47.78g | Carbs: 377.48g.   Breakfast: Gün Kurusu, Torku Süt, Tarçın, Kuru Yaban Mersini, Kurutulmuş Chia Tohumları, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lunch: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Kol Böreği. Dinner: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Mantar Yemeği. Snacks/Other: Tatlı İçecek veya Likör, Kuru İncir, Badem. more...
1610 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


üye2000's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.