|
360 kalori ( kendime not; bu kadar ot yedikten sonra bir daha asla kilo alma )
|
679 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 52.95g | Carbs: 42.50g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Peynes Lor Peyniri, Ceviz, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Pişmiş Olgun Soğan, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Uskumru. Snacks/Other: Gün Kurusu, Badem. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
bence orası 300 kalori bile yok :d
20 Jun 19 by member: mcembakilan
|
İnşAllah öyledir ama sadece uskumru 150 gr 250 kalori yazıyor
20 Jun 19 by member: üye2000
|
Soğan 56
Mantarlar 18
yeşillikler 34
Uskumru 250
358 Kalori
ben düz 360 yazdım
Acaba ben yalnışmı giriş yapıyorum🤔
20 Jun 19 by member: üye2000
|
O kadarcik yeşilliğin ve soğanın dediginiz kaloride olmasına imkan yok. Uskumru da küçük görünüyor 150 gram gibi gelmedi bana hiç. Bence düz 300 diyin siz oraya ^-^
20 Jun 19 by member: mcembakilan
|
Bencede diyelim gitsin🤗 ama uskumru 150gr onu biliyorum. digerleri için bişey diyemiycem çıkanı yazdım🤷♀️1tane biber dolması 400küsür kalori çıktığından beri fatsecret güvenilirliğinden şüpeliyim🙄
20 Jun 19 by member: üye2000
|
Katılıyorum size. Diyetkolik bence bu konuda en doğru bilgi alınabilecek kaynak
20 Jun 19 by member: mcembakilan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|