Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 93.97g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Балтийский берег Икра Трески, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Карат Сыр Плавленый Дружба, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Геркулес Геркулес Традиционный, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленая Улица Кунжут, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Кофе, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи. Lunch: Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Окей Банан, Dr Dias Клетчатка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Домик в деревне Сметана 15%, Молодые Цуккини, Яйцо. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Молочное Дело Шокатель, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|