Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 30.87g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Бутерброд с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай, Кофе, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|