Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 83.43g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Котлета Свиная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vseyebanbl's Weight History
|