Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 86.31g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Конфета, Красные Помидоры, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Мёд, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Льняные Семена, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|