|
bugün akşam yemeği yemeyi unuttum ben
şimdi de ne yapsam bilemedim acillll bir onerinizi bekliyorum
|
862 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 45.78g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Zeytin, Mis Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt, Yulaf Unu. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Dinner: Badem, Sek Ayran, Marul, Zeytinyağlı Taze Fasulye. more...
|
|
 Comments
Şimdi ye
Ne olacak ki
İyi çiğne sadece
12 Jun 19 by member: pozitif12
|
Ne yesem mesela lavassiz çiğköfte mi?
12 Jun 19 by member: lahin35
|
Cig köfte bu saate yeme derim daha sağlık li besin tüket
Salata yiyebilirsin
Çorba yiyebilirsin
Evde olan malzemeye gore sağlıklı besin yapabilirsin kendine
12 Jun 19 by member: herseyguzelolucak
|
Yani dışarda yemeyin eve gidip sağlıklı bir şeyler yiyin diyorsunuz yorgun halimle yapacak artık evde bir şeyler teşekkürler
12 Jun 19 by member: lahin35
|
12 Jun 19 by member: surupcudoktor
|
Ufak tefek badem yoğurt meyve
12 Jun 19 by member: surupcudoktor
|
Muzlu yoğurt yapabilirsin ama muz büyükse yarım koy
12 Jun 19 by member: surupcudoktor
|
Havuç yada kabak tarator 1 tane kabakla
12 Jun 19 by member: surupcudoktor
|
12 Jun 19 by member: surupcudoktor
|
Benim akşam yemeğim gibi 5 top galeta 1 kayısı 1 nektarin
12 Jun 19 by member: surupcudoktor
|
Üç silme kaşık kabak çekirdeği tok tutar ve 150 kalori 25 gram
12 Jun 19 by member: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|