Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2345 kcal
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Fat: 73.10g | Prot: 155.60g | Carbs: 252.05g.
Breakfast: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Ovo, Pink Amendoim Torrado e Moído, Integralmedica Nitrohard, Granum Aveia em Flocos, Camponesa Leite Desnatado. Lunch: Pachá Farofa de Farinha de Milho, Contra-filé, Beterraba Cozida, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Médio, Cozido), Beija-Flor Manteiga. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Médio, Cozido), Pachá Farofa de Farinha de Milho. Snacks/Other: Atlhetica Best Whey Morango, Camponesa Leite Desnatado. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Xuminaya's Weight History
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