|
Diyetteki ilk günüm, herkese başarılar :)
|
1789 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 109.36g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Lahmacun. Dinner: Tavuk Salatası. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Protein Bar, Sütlü Buzlu Kahve, Simbat Çıtır Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onlyloser's Weight History
|