Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5385 kcal
|
Fat: 173.99g | Prot: 169.98g | Carbs: 517.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Мудрая Хозяйка Сметана 20%. Lunch: Тортугалия Мини-Эклеры, Яблоко, Пицца Домашняя. Dinner: Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Волковская Пивоварня Светлячок, Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Волковская Пивоварня Неправильный Мед, Starbucks Frappuccino Mocha. Snacks/Other: У Палыча Рулетики Лимонные, Булгарпиво Квас Хлебный Челнинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|