|
|
1434 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 91.48g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Молодая Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prolce Протеиновое Мороженое Манго. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|