Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
113.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 173.12g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Ашан Слойка Ветчина Сыр, SPAR Сэндвич с Курицей Гриль. Lunch: SPAR Куриное Филе Гриль, Увелка Гречка . Dinner: Меридиан Креветки в Масле, Haribo Жевательный Мармелад, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Увелка Гречка , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Ред Булл Энергетик, Ред Булл Ред Булл, Corny Big Peanut-Chocolate. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|