|
Кто просил фото до и после, стыдно конечно, что так себя запустила, но рада, что взяла в руки и похудела, еще немного осталось и будет норма.
|
1627 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 133.71g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Березка Напиток Биойогуртный 1.5%, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Сливочное Масло, Фермер Хлопья Гречневые. Lunch: Свинина Запеченая, Курица Вареная, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Сливочное Масло, Сила Злаков Пять Злаков. Snacks/Other: Кешью, Арахис, Фундук, Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Спартак Шоколад Горький без Сахара. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
03 Jun 19 by member: christinka22
|
03 Jun 19 by member: aniuta33
|
03 Jun 19 by member: wsewozmogno19
|
03 Jun 19 by member: mziburt
|
03 Jun 19 by member: ТанюшаГ.
|
03 Jun 19 by member: hramtsova.masha89
|
Впечатляющий результат!!!
03 Jun 19 by member: Myshe4ka
|
Отличный результат! Теперь главное удержать (по себе знаю,у меня не получилось).Успехов Вам и дальше!🌹🌹🌹
03 Jun 19 by member: Ксана44
|
Охренеть ....Я завтракаю,и в этот момент увидела ваше фото.Даже жевать перестала...😲😂.Вы большущая молодец!У вас гора силы воли!!!Только вперёд!
03 Jun 19 by member: rudenkovajulia
|
Потрясающе!!! Пошла я изучать ваш дневник питания...тоже хочу в бабочку превратиться. Вы огромная молодец!!!
04 Jun 19 by member: ludka-nezabudka
|
а сколько времени прошло?
04 Jun 19 by member: 2703714
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|