Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 180.14g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, С Пылу с Жару Оладьи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Домик в деревне Кефир 1%, Kultlab Kult Standart Whey, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Усенко Сырники со Сметаной, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altintash's Weight History
|