|
Двойная порция плова на ужин подарила вес обратно
|
131.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 100.38g | Prot: 91.90g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Dial Export Масло Тыквенное, Льняное Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Плов с Говядиной, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|