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9:13 5월 29일 수요일 항목까지 넣고 싶었는데 안되넹..ㅡㅡ 5시 45분에 일어나서 물 500ml랑 네스프레소 룽고 한잔 마시고 음악 들으면서 가볍게 산책하러 나간다는 게 그만.. 담당의샘이 30분이나 20분만 산책하랬는데 아침햇살을 느껴본 게 너무 오랫만이라 기분좋아서 눈누난나. 이제 자야지... 피곤타ㅋ
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1512 kcal
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Fat: 65.06g | Prot: 63.62g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: 물, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 물, 김밥천국 김밥. Dinner: 청포도, 샐러드, 계란말이, 연어구이. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. more...
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1513 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes. more...
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