Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 99.07g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Магнит Банан, Арахис, Ирис Лён Коричневый, Каждый День Грецкие Орехи, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Гриднев Хлеб Домашний, Nescafe Gold, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кабачок, Филе Готовое, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|