24 May 19 by member: K_mickey
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24 May 19 by member: cinthyacarter
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Parabéns!!!! Tbm estou fazendo por etapa, quero eliminar 30kg , mas dividi em 3 etapas,pra não acabar ficando frustrada. Comecei a uma semana e já foram 3 kgs, dos primeiros 10 a serem eliminados 💪🏻💪🏻💪🏻
24 May 19 by member: Prii Duarte
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Nossa você me inspira demais ❤️😍
24 May 19 by member: Rafaela60kg
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parabéns pelo seu progresso e força de vontade.
24 May 19 by member: CamilaaMartinss
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24 May 19 by member: Adric 23
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24 May 19 by member: elaine4.7
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parabéns pela conquista e perseverança! 👏👏👏
24 May 19 by member: laralcam
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como foi a dieta q vc fez oq fez q axa q foi o algii da sua conquista dicas por favor? ...ta lindonaaa!
24 May 19 by member: stellaaraujo074
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24 May 19 by member: jailanemoreira
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@Stella fiz a lowcarb por 3 meses a risca, de domingo comia algo fora mas compensava outro dia... depois de 3 meses voltei a tomar leite (um copo por dia) pq estava insustentavel pra mim. Esse ultimo mes foi mais dificil de manter, sai da lowcarb e acabei comendo saudavel e poucos quantidades. aprendi a diferenciar a fome da complusao e ansiedade. Faço as escolhas certas pra comer, e tem dado certo. Mas a lowcarb foi essencial pra mim... Segunda feira retomo minha rotina de trabalho e estudo e retomo a lowcarb junto. Fora isso fiz 4 meses de academia funcional, esse ultimo me enrolei (filho doente e larguei) mas pretendo retomar logo. Ajudou meu metabolismo
24 May 19 by member: Thayyyyy
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O app e vcs sao essenciais tbem 😍😍 obrigada pelo apoio
24 May 19 by member: Thayyyyy
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nossa que linda parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
24 May 19 by member: Daymaia1
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24 May 19 by member: CAJOEN
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Parabéns pela conquistaaa
24 May 19 by member: Dan Leite
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24 May 19 by member: Esther393
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