Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 37.10g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Кофе, Собственная Еда Оладьи на Цельнозерновой Муке. Dinner: Собственная Еда Торт ,,Мужской Идеал,,, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Фасоль Стручковая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нателла Е's Weight History
|