Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 88.80g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Курага, Омлет или Яичница, Фундук Фундук, Сыр Адыгейский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Фундук Фундук, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Яблоко, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|