|
Почти +1 кг, что произошло😰 Ничего не нарушала - как было, так и осталось, но уже не в минус, а в плюс..
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 141.28g | Prot: 64.09g | Carbs: 20.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Боровково Купаты для Пикника, Solo De Oliva. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Dymatize Elite Gourmet Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Solo De Oliva, Боровково Домашний Фарш. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
Не взвешивайтесь часто.
Вес будет скакать.
Куча факторов есть того, что вес скакнул.
Та же соль в организме, закинутая вместе с большим количеством воды.
И прочее. Прочтите научные статьи.
И возьмите в привычку взвешиваться каждую неделю.
Скачки у меня так же бывают, через день-два обратно
21 May 19 by member: pwnanx
|
Я тоже думаю что это вода. Завтра все в норме будет главное сегодня не сорвись. А вот про то что взвешиваться раз в неделю... Я не согласна. Мне например удобнее каждый день контролировать состояние своего веса.
21 May 19 by member: darazimina37
|
Спасибо за обратную связь🙏 Сама понимаю, что это вполне нормально, но каждый раз умудряюсь удивляться и паниковать😅 А взвешиваюсь я, хоть и каждый день, фиксирую в фс, но замеры делаю раз в неделю и по ним смотрю промежуточные результаты)
21 May 19 by member: AnastasiaFadeevaV
|
22 May 19 by member: darazimina37
|
darazimina37, ~1600ккал на кето)
22 May 19 by member: AnastasiaFadeevaV
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV's Weight History
|