Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 93.27g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Сахар, Кофе. Lunch: Бастурма, Яичница, Салат из Морской Капусты, Класс Плов из Булгура с Телятиной. Dinner: Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Творог 5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 3 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Cooking - 3 minutes, Sitting - 3 hours, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katematveeva1's Weight History
|