Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 78.27g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Кофе, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками, Nutiva Семена Чиа, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Греческий Салат, Плов с Курицей. Dinner: Чай, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Судак Жареный, Греческий Салат. Snacks/Other: Помидоры, Маслины, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata16470's Weight History
|