|
Sadece spora gittiğim zamanlar tartiya çıkıyordum. 1 haftadir kursum oldugu için spora gidemedim. Bugün gidecegim. Kilomu merak ediyorum. Gerçi 1 haftadir iftar ziyafetlerindeyim. İnşallah aşırı bir artış yoktur😊
|
935 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 48.24g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin. Dinner: Pınar Karışık Pizza, Türlü, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Bizim Mutfak Ezogelin Çorbası, Sütaş Ayran, Hurma, Karışık Yeşil Salata. more...
|
|