Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3659 kcal
|
Fat: 196.36g | Prot: 87.83g | Carbs: 375.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Зеленая Улица Кунжут, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Dr. Oetker Какао-Порошок, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, 365 Дней Арахис Необжаренный, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Геркулес Геркулес Традиционный, Рогачев Сгущенка, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Lunch: Табрис Эклер с Заварным Кремом, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Snickers Батончик, Ферреро Конфета, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Nestle Кит Кат, Picnic Picnic, Кофе. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик, МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|