Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 129.29g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,2%, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Помидоры, Зеленый Перец, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Морковь Вареная, Овощной Бульон, Зеленый Перец, Помидоры, Баранина, Нут (Вареный). Dinner: Избенка Йогурт "Греческий", Абрикос, Голубика, Банан, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Абрикосы. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|