Normalde 1200 kal alıyordum ama şu son 2 gündür 1400 :( sıkıntı olur mu?
|
1563 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 81.15g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta, Süzme Peynir, Namet Hindi Salam. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Dinner: Hindi. Snacks/Other: Vanilyalı Dondurma, Yeni Dünya, Yeşil Erik, Elma. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|