|
Сегодня так, а завтра снова в зал)
|
1506 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 114.03g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Русское Море Кета Горячего Копчения, Яичница, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Delphi Персиковый Десерт с Маракуйей, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Филе Грудки Индейки, Oltermanni Сыр 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Мясо+Овощи NZ. Dinner: Семга Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Авокадо Авокадо, Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Фундук, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Pure Protein Печенье. more...
|
|
3496 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|