aloealice's Journal, 14 May 19

Обедоужин. Бутерброды на льяном хлебушке (с арахисовой пастой и тыквенными семечками) с майонезом, сыром, салями и помидоркой, кофе без сливок (потому что внезапно скисли). КБЖУ 572/32,26/41,67/17,28. Чистые углеводы 10,94.

---

1754 kcal

Fat: 127.81g | Prot: 101.01g | Carbs: 49.73g.   Breakfast: Сливочное Масло, Latvijas Piens Сыр Российский, Sveiks Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Spilva Корнишоны Маринованные, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо, RASA Сливки 35%. Lunch: Помидоры, Latvijas Piens Сыр Российский, Sveiks Майонез Провансаль, Kurzemes Gaļsaimnieks Датская Салями Горячего Копчения, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао", Farmmilk Зерненый Творог 5%. more...

2315 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...