Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 54.13g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Plátano Frito, Charras Tostada, Té (Infusión), Queso Panela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Agua de Jamaica, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tostadas, Tinga de Pollo. Dinner: Knorr Sopa de Coditos, Dolores Atún A La Mexicana . Snacks/Other: Plátano, Granvita Barra de Amaranto con Avena y Arandanos , Agua. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|