|
Мороженое на ночь )
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 122.53g | Carbs: 211.14g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жокей Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Дружба Плавленный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Творог 5%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Сормовский Хлеб Сочни , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Пестравка Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Килька. Dinner: Макдоналдс Мороженое Рожок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
2936 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 11 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Treadmill - 51 minutes, Resting - 12 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|