Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 125.86g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Невский Кондитер Конфета Царь Девица, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Каша. Dinner: Картошка Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Невский Кондитер Мир Желе, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|