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Continuo no JI + Low Carb. Já diminui medidas desde janeiro/2019 e mais de 6kg. Estou feliz com o progresso. Aos poucos, chegarei no meu objetivo. Hoje às 16h completo 24h de jejum. Estou bem, sem fome. Já foi 1 litro de água. Vamos em frente.
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549 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 16.21g | Carbs: 7.46g.
Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Imbiara Farinha de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Natural Life Colágeno, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Café. more...
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