Kenn ich! Bin auch gern mal jemand der vor Langeweile an den Kühlschrank geht...
Decke mit Salatgurke und Snacktomaten ein 🤗
Ein guter Trick ist auch zu sagen:
wenn du Hunger hast, iss nen Apfel.
Wenn ich merke, dass ich da keinen bock drauf hab, isses kein echter Hunger und ich versuche stark zu bleiben 💪🏻virl Wsser trinken hilft da auch manchmal 😊